반응형 자기효능감높이기1 인생의 힘들 때 나름의 극복 방법 살다 보면 누구나 인생에 대한 회의감을 느낄 때가 있다. 특히 취업 준비나 자기계발을 하면서 끊임엇이 노력해도 원하는 결과를 얻지 못할 때, 나 자신이 무력하게 느껴지고, 어디에도 갈 곳이 없는 듯한 기분이 들기도 한다. 이럴 때 많은 사람이 카페로 향한다. 집에서 혼자 있을 때보다 조금 더 열린 공간에서 분위기를 바꿔가며 마음을 다잡고 싶기 때문이다. 하지만 카페에서도 제대로 집중하지 못하고 멍하니 시간을 흘려보내면 오히려 더 우울해질 수 있다. [카페를 선택하는 기준]단순히 아무 카페나 가는 것이 아니라 현재 나의 상태에 맞는 카페를 선택하는 것이 중요하다. 예를 들어, 조용한 분위기의 카페가 필요하다면 개인 작업을 하는 사람들이 많은 스터디 카페나 독립 카페를 선택하는 것이 좋다. 반대로 너무 조용.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형