직업상담사 1차 필기, 내 맘대로 정리 및 요약 내용

 

[직업상담사 요약 내용]

 

직업상담사와 관련된 내용 공부 및 요약정리를 내 나름대로 정리해서 올릴려고 한다. 참고로 1~5과목이 계속 섞여있으니 이 부분은 참고해주시면 좋을 것 같고 블로그 컨텐츠 발행용에 가까우니 체계적인 정리로 안 보일 가능성이 매우 농후하다는 것을 말씀드립니다.

 

혹여나 직업상담사 관련 요약 자료를 확인하시려는 분들은 다른 블로그에서 참고하시면 더 도움이 될 것 같습니다.

 

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[직업상담사 공부내용]

 

1. 에뛰드의 6가지색깔 모자기법

가. 흰색 - 객관적인 사고

나. 빨강 - 직관적인 사고

다. 황색 - 낙천적인 사고

라. 파랑 - 의사결정자 역할

마. 녹색 - 창의적, 아이디어

바. 검정- 비판적, 논리적 

 

2. 포괄적 직업상담 

 

가. 진단단계 -> 명료화 -> 문제해결단계 (진짜 명문이다, 진명문으로 외우면 된다. 포괄했으니까 말이다.)

나. 내담자의 의사결정 능력을 증진하고 내담자의 성장과 능력을 향상시키며 내담자의 직업목표를 명확화시킨다.

 

3. 윌리엄슨 특성요인 (무불어흥)

 

무선택, 불확신, 흥미와 적성의 불일치, 어리석은 선택이 윌리엄슨이 말하는 직업문제유형이다. 

 

4. 제 7차 한국표준직업분류 주요 개정내용은 다음과 같다.

가. 정보사회 변화 반영

나. 사회서비스 일자리 직종 세분 및 신설 

다. 사무 및 판매서비스직 세분

라. 자동화 기계화 진전에 따른 기능 직 및 기계조작및 적용 통합

 

5. 수퍼의 진로 탐색 과정

문제탐색 -> 심층적 탐색 -> 자아 수용 -> 태도와 감정 탐색의 처리 -> 의사결정

 

6. 정신분석 기법 (통자저전훈해)

 

통찰, 자유연상, 저항, 전이, 훈습, 해석이다. 

 

7. 아들러의 개인생애주의 상담

- 사회적 관심을 갖고 열등감을 감소시키는 데 집중한다.

- 우월성을 추구하는 존재이다.

- 사회의 구성원으로 기여하도록 한다.

- 내담자의 잘못된 가치와 목표를 수정하도록 한다. 

 

8. 인간중심 상담 (로저스)

- 심리적으로 사람은 경험에 개방적이다.

- 인간은 능동적이며 주관적인 자유를 실천한다.

 

9. 실존주의 상담

- 삶의 의미를 스스로 발견하게 한다.

- 내담자가 삶의 자유와 책임을 자각하게 한다.

- 죽음과 비존재의 실존적 상황에 직면하게 한다.

 

10. 행동주의 상담

- 내적변화 촉진기법 (근육이완훈련, 인지적모델링, 체계적둔감화, 사고정지)

- 외적변화 촉진기법 (상표법, 모델링, 주장훈련, 자기관리프로그램, 행동계약)

 

11. 펄스의 형태주의상담기법

- 지금 여기에 관심을 갖는다. 

- 전체를 통해 욕구의 자각이 이루어진다.

- 미해결과제로 인해서 심리적 장애가 발생한다.

- 대부분의 사람들은 해결을 위해 고통스러운 감정을 회피한다.

 

12. 인지정서상담 엘리스

엘리스의 이상한 나라라고 생각을 하면 된다. 비합리적 사고와 신념이 문제이고 이를 수정하고 바로잡는 과정을 생각하면 된다. 보통 이렇게 인지정서상담은 엘리스의 이상한 나라, 비합리적 신념을 연결시켜 외우는 것 같다.

 

-인간의 인지영역을 중시한다.

- 사건보다 사건을 바라는 개인의 사고를 중시한다.

- 사고의 분석을 통해 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하고자 한다.

- 행동에 대한 과거의 영향보다 현재의 초점을 둔다.

- 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인이다.

 

13. 교류분석상담

- 구조분석 : 내담자의 성격을 구겅하는 자아상태를 분석하는 것

- 교류분석 : 내담자가 타인과 교류하는 행동과 언어를 분석하는 것

- 게임분석 : 내담자의 암시적이고 자의적인 교류를 정형화하여 분석하는 것 

 

14. 자기보고식 가치사정방법 (존백은 체선을 다했으니 자절말라)

 

존경하는 사람 기술하기, 백일몽 말하기, 체크리스트 목록 순위 매기기, 선택회상, 자유시간과 금전의 사용기록하기, 절정경험 말하기)

 

존백은 체선을 다했으니 자절말라로 외우면 좋은 것 같다. 

 

15. 진로시간 전망 

D-30이라고 생각을 하면 된다. 한 마디로 시험을 준비할 때 우리가 몇일 남았다고 생각을 하면서 의지를 다지는 것처럼생각을 하면 된다. 그러면 D-30일 등 이렇게 기일을 알아두면 무슨 효과가 있을까요?

 

- 미래의 방향을 이끌어낼 수 있다.

- 목표설정을 촉구할 수 있다.

- 미래가 실제인것처럼 느낄 수 있다.

- 미래에 대한 희망을 심어줄 수 있다.

- 계획에 대해 긍정적 태도를 강화할 수 있다. 

 

변별성 -  미래를 현실처럼 느끼게 해준다.

방향성 - 낙관주의적 태도

통합성-  현재행동과 미래행동을 통합시켜준다.

 

참고로 변별성은 미래를 현실처럼 느끼게 해준다는 의미를 외우고 방향성은 낙관주의적 태도를 이해하면 된다.

 

특성요인직업상담	내담자 중심 직업상담
상담자 중심	내담자 중심
문제를 중시	개인을 중시
과거 경험 중시	현재 상태 중시
검사와 진단 중시	검사와 진단이 반드시 필요한 것은 아니다
촉진적 관계형성 중시	공감과 라포형성 중시