반응형 배가아플때도움되는음식1 배가 아플 때 도움이 되는 차 배가 아플 때 도움이 되는 음식과 차는 무엇이 있을까요? 특히 과민성대장증후군으로 배가 자주 아프신 분들에게 추천드리는 음식과 차는 아래와 같습니다. 참고로 저는 배가 아플 때 '따뜻한 매실차' 를 음용하면 민감해진 배가 어느 정도 진정이 되는 것 같더라고요. [음식과 도움이 되는 차] 생강차: 생강은 소화를 촉진하고, 위장을 진정시켜주는 성분이 있어 배가 아플 때 좋은 차입니다. 생강을 껍질을 제거하고, 얇게 썰어 물에 끓여서 차로 마시면 됩니다. 꿀이나 레몬을 첨가해서 더 맛있게 마실 수도 있습니다. 생강차는 약간 쓰리고 쌉싸름한 맛이 있어서 취향에 따라서 선호도가 조금 나뉘는 차라고 생각을 합니다. 생강의 냄새가 부담스럽다 하시는 분들은 꿀이나 레몬을 좀 첨가하면 쓰리고 떫은 맛을 조금 완화시켜줄 .. 2023. 6. 3. 이전 1 다음 반응형