반응형 소화불량2 속 쓰림, 혹시 역류성 식도염? 원인과 해결책 [역류성 식도염]역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하고 염증을 유발하는 질환입니다. 현대인들의 식습관과 생활 습관 변화로 인해 점점 증가하는 추세이다. 방지하면 만성적인 식도 손상과 합병증을 초래할 수 있습니다.1. 역류성 식도염의 원인- 식도 하부 괄약근의 기능 저하 : 위와 식도 사이의 근육이 약해지면 위산이 쉽게 역류합니다.- 과식 및 야식 : 위에 음식이 가득 찬 상태에서 눕거나 잠들면 역류 가능성이 높아집니다. - 자극적인 음식 섭취 : 맵고 기름진 음식, 탄산음료, 카페인, 초콜릿, 술 등이 원인이 될 수 있습니다.- 비만 : 복부 압력이 증가하면 위산 역류가 쉽게 증가합니다.- 흡연 및 음주 : 식도 괄약근 기능을 약화시켜 역류를 유발합니다.- 스트레스 : 위산 분비를 .. 2025. 4. 30. 더운 여름 날 선풍기 활용하는 올바른 방법 [더운 여름 날 선풍기를 활용하는 올바른 방법] 안녕하세요. 다들 무더위 잘 나고 계신가요? 장마철이 끝나고 다시 무더위가 올라오는 지금인 것 같습니다. 그래서 밤에 선풍기를 틀어서 열감을 낮추려는 시도를 하고 있는데 밤에 선풍기를 틀고 자면 안 좋은 이유를 말씀드리려고 합니다. 그렇다고 틀지 말라는 것은 아니고 이러한 단점이 있다는 것을 인지해주시면 도움이 될 것 같아서 포스팅을 작성하게 되었습니다. 1. 선풍기 바람은 차갑고 건조 선풍기 바람은 차갑고 건조합니다.. 물론 비교대상이 에어컨이면 이해하실 수 없겠지만 선풍기의 특성을 말해드리는 겁니다. 이렇게 차갑고 건조한 바람을 지속적으로 받는 다면 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다. 호흡기 문제와 더불어서 면역력 감소를 불러와서 호흡기 질환을 불러올 .. 2022. 7. 28. 이전 1 다음 반응형