심리학7 직장에서 분위기를 바꾸는 감정의 힘: 감정 전염 이해하기 [직장 생활에서 심리학]1. 감정전염감정 전염은 한 사람의 감정이 다른 사람들에게 무의식적으로 전파되는 현상입니다. 직장에서 긍정적인 리더나 동료의 에너지는 팀 전체의 사기와 생산성을 높일 수 있습니다. 반대로 부정적인 감정은 긴장감이나 갈등을 유발할 수 있습니다.가. 활용상황1) 팀 회의에서 긴장감이 감돌 때- 긍정적인 태도와 미소를 유지하며 대화를 시작하면 팀원들의 긴장이 완화되고 협업 분위기가 개선됩니다. 예를 들어, "오늘 다들 좋은 아이디어 가져오셨죠?" 같은 가벼운 말로 분위기를 풀 수 있습니다.2) 동료가 스트레스를 받고 있을 때- 공감적인 대화를 통해 그들의 감정을 인정하고, 긍정적인 해결책을 제안하며 부정적 감정이 팀에 퍼지지 않도록 조절할 수 있습니다.나. 활용 방법- 자신의 감정 상태.. 2025. 6. 19. 같이 취득해두면 좋은 자격증 2번째 편 [같이 취득해두면 좋은 자격증]기존의 자격증과 시너지 효과가 높은 자격증이 있습니다. 만약에 컴퓨터 응용프로그램을 다루는 개발자 업무를 담당하시는 분들에게는 정보처리기사 자격증이 있거나 개발자 관련 자격증이 있으신 분들은 ADSP나 SQLD 자격증을 추가적으로 쉽게 취득하실 가능성이 높습니다. 자격증의 취득 갯수를 높일 수 있고 기존의 자격증에서 배우지 않는 내용을 그와 비슷한 유형의 자격증을 공부하는 과정을 통해서 추가적으로 경험하고 학습하다 보니까 학습에 대한 거부감도 낮고 동기부여도 높은 편이라고 생각합니다. 그래서 이번에는 자격증 취득에 관심이 많고 자기계발 욕구가 많으신 분들에게 말씀드리는 같이 취득해두거나 공부해 보면 좋은 자격증을 말씀드리려고 합니다.1. 검색광고마케터, SNS 광고마케터, .. 2024. 11. 11. 수업에서 떠드는 아이는 격리하면 된다. FEAT 행동치료 [행동주의]행동주의 인간관은 다음과 같다.- 효과적, 비효과적 행동은 학습의 결과이다.- 행동은 조건형성의 산물이다.- 심리학은 관찰할 수 있는 행동만을 연구한다.- 개인에게 가장 적절한 다양한 기술을 사용함- 행동주의적 접근은 방법에 따라 다양하다- 과학적인 방법을 사용함- 객관성을 강조한다- 문제 행동을 소거, 바람직한 행동을 학습함- 내담자의 새로운 행동학습에 도움을 주는 것 파블로프는 고전적 조건형성이 있다. 무조건적 자극과 조건자극의 연합이다. 스키너는 조작적 조건형성을 하고 벌이나 상에 의한 행동 통제, 강화이론이 있다. 반두라는 사회적 학습이론이 있고 관찰학습과 대리학습이 있다. 행동주의 심리학의 내용이 잘 기억나지 않으면 파블로프의 개실험을 떠올리면 어느 정도 가닥은 잡으실 수 있을 것.. 2024. 10. 13. 분석심리학 [분석심리학]칼 융은 나의 인생은 무의식의 자기실현에 관한 이야기이다. 칼융의 일대기는 다음과 같다.- 1900년: 프로이드와 교류하기 시작함- 1913년 : 프로이드의 성적 충동에 대한 의견 차이로 결별함. - 1961년 : 6월에 사망함. 칼융의 인간관은 다음과 같다.- 성격은 집단 무의식과 그것의 활동에 의해 영향을 받는다.- 자아에 수용될 수 없는 무의식적 요소는 개인 무의식에 머무르게 된다.- 성격의 성숙은 평생에 걸쳐 진행된다. 생의 후반기에 개성화 과정에서 가속화 될 수 있다.- 정상적이거나 병리적 자아방어는 자기 조절적인 경신 내에서 갈등을 다루기 위해 대립되는 것임. 정신세계는 다음과 같다.1. 의식 - 의식의 주인은 자아이다.- 자아가 의식의 문지기 역할을 한다.- 의식의 태도는 외.. 2024. 10. 3. 이전 1 2 다음
