마스크 속 입냄새 원인과 제거 방법

 

 

안녕하세요. 이번 후기는 '마스크 속 입냄새 원인과 제거 방법' 에 대해서 말씀드리려고 합니다.

[입냄새 대표적인 원인]

치과질환, 당뇨병, 편도결석, 간질환, 신장병, 역류성식도염, 위염, 과민성장증후군등이 꼽힙니다. 또한 식생활이 불규칙하거나 과식, 음주, 잦은 밀가루 음식 섭취 시 위장에 무리가 가면서 위열이 발생해 입냄새가 날 수 있습니다. 

 

심한 입냄새의 경우 편도결석의 원인이 될 수 있다고 합니다. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=ffEA5g2WESo

그러나 위의 상황에 해당되지 않은데도 심한 입냄새가 지속된다면 편도염이나 편도결석이 원인일 수 있습니다. 의료계에 따르면 편도결석도 구취의 중요한 유발인자 중 하나로 보고 있습니다.

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[편도결석이란]

편도염은 입안 목 주위와 코 뒷부분에 있는 림프기관인  구개편도, 설편도, 인후편도 등의 편도선에 세균 바이러스로 인한 염증이 발생하는 질환입니다. 편도염이 반복되면 편도의 작은 구멍들이 커져 커진 구멍 속에 음식물 찌꺼기가 끼면서 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다. 세균들이 뭉치면서 작은 알갱이를 형성하면서 편도결석이 돼 심한 입 냄새가 나게 됩니다.

[입냄새 제거방법]

 

https://youtu.be/s6123GZKW1I

1. 꼼꼼한 칫솔질

https://www.youtube.com/watch?v=b_G3DtmCZMw

식사 후에는 즉시  칫솔질하고 치실과 치간 칫솔도 함께 사용해 치태를 없애야 한다. 입안 세균들은 남아있는 음식 찌꺼기를 먹는데 이를 방지하려면 칫솔질을 꼼꼼하게 해야 입냄새를 근본적으로 막을 수 있다. 또한 정기적으로 스케일링해서 칫솔질로 미처 제거하기지 못한 치태, 치석을 없애야 한다.

 

https://youtu.be/KAPY6nnFZuE

 

2. 구강건조증 조심

https://www.youtube.com/watch?v=B34wBafc8v8

침은 구강 조직이 정상적으로 가능하다록 하는 데 필요하고 구강 내 질병 발생을 억제 합니다. 침이 적게 분비되엉 구강이 건조하면 점막 질환, 치아우식증,  입 냄새가 생길 수 있습니다.

 

3. 알코올 섭취 줄이고 수분섭취 늘리기

수분을 많이 함유한 과일, 채소를 자주 먹고 무설탕 껌과 사탕 등을 가끔 사용하면 좋습니다. 구강 건조증이 심하면 타액 대용 물질과 윤활제, 인공 타액을 쓰면 도움이 됩니다.