줄넘기 대회 후기

 

 

이번에 생활체육줄넘기 대회를 출전한적이 있습니다.

 

생활체육줄넘기 대회에 대한 전반적인 후기와 내용을 공유드리도록 하겠습니다.

[줄넘기 대회 후기]

http://www.wsrf.co.kr/

사단법인세계줄넘기총연맹

• 온라인 비대면으로 진행이 되었음.
• 종목이 다양함, 본인이 원하는 종목에 참여할 수 있음. 본인이 원한다면 여러개의 종목에 참가 가능
• 일반부 같은 경우에 참여인원이 적음. 
• 생활체육줄넘기 대회가 자주 개최되긴 하지만 일반부의 참여율은 저조한 것 같음.

 

이번에 제가 참여한 제4회 생활체육줄넘기대회같은 경우에도 일반부 참여인원이 매우 적어서

 

제가 '대상' 으로 처리되었다고 합니다.

 

솔직히 일반인들이 어린아이들이 참여하는 줄넘기 대회에 참여한다는 것이 크게 관심이 없다고 생각을 합니다.

 

보통 성인으로서 참여해보면 좋은 대회가 '보디빌딩 대회' '탁구대회' '복싱대회' '당구대회' '마라톤'  등의 대회가 있겠죠?

 

그러나 줄넘기는 어떻게 보면 관심이 별로 없다고 생각을 합니다.

 

[줄넘기 대회 참여를 추천하는 분들]

• 어린 자녀를 둔 학부모
• 아이들에게 줄넘기 운동을 권하고 싶은 사람들
• 줄넘기 운동에 관심이 있으신 분들
• 누구나 쉽고 편하게 줄넘기 대회에 참여하고 싶은 사람들
• 다양한 대회에 첫 도전을 하고 싶으신 분들은 줄넘기 대회에 출사표를 던져보시는 것도 좋을 것 같음.

 

생활체육줄넘기 대회는 참여만 하더라도 메달을 제공해주는 경우가 많아서 한 번 재미와 경험삼아 

 

참여해보시는 것을 추천드리긴 합니다..

 

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[대회수상품]

 

아래에 보시면 참여 종목마다 이렇게 줄넘기를 제공해주는 것을 확인할 수 있습니다.

 

그런데 줄넘기 형태가 줄넘기 대회에 적합한 형태여서 매우 가볍고 빠르게 돌릴 수 있는 형태로 되어 있는 것 같아요.

 

생활체육줄넘기 대회에서는 저렇게 가벼운 소재의 줄넘기를 활용하니까 아래의 줄넘기를 대회 나갈 때 활용하시면 좋을 것 같아요.

 

로드바이크 대회에 비유하자면 일반적으로 생활용 자전거를 타다가 전문적인 로드 라이딩 자전거를 타는 것과 

 

마찬가지인 효과를 내는 것이 아래의 줄넘기라고 생각을 합니다. 

[향후에 활동방향]

 

향후에 기회가 된다면 세계줄넘기총연맹에서 제공해준 줄넘기를 바탕으로 대회를 참여하고 싶은 마음이 있다.

 

줄넘기의 긍정적인 운동효과는 말로 안해도 여러분들이 잘 아실 것이라고 생각을 한다.

 

가. 심폐지구력 향상

나. 근력 향상

다. 신체협응력 

라. 심장강화

마. 심혈관 질환 예방

바. 다이어트

 

다양한 운동효과가 있다. 사실 복싱에서도 몸을 풀고 준비운동을 할 때 이러한 줄넘기를 통해 기초적인 체력을 높이려고 노력을 하고 이러한 줄넘기 테스트를 통해서 회원분들의 체력수준을 가늠할 수 있는 지표가 될 수 있다고 생각한다.

 

참고로 복싱 같은 경우에는 3분 3라운드 형식으로 줄넘기를 진행한다. 

 

3분 3라운드가 그렇게 많다고 느껴지지 않을 수는 있어도 직장인들이나 연세가 있으신 분들에게는

 

다소 부담이 가는 세트가 될 수 있다고 생각한다.

 

하여간 현재 진행되는 대회는 아래와 같이 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다

 

 

http://www.wsrf.co.kr/bbs/board.php?bo_table=comp_schedule&wr_id=84

사단법인세계줄넘기총연맹

 

 

http://www.wsrf.co.kr/bbs/board.php?bo_table=comp_schedule&wr_id=81

사단법인세계줄넘기총연맹

포스팅 봐주셔서 감사합니다.